Այսօր` 12.02.2025թ, Մայր դպրոցի բուժկետում չափեցի քաշս և հասակս։
Քաշ 68
Հասակ 1.70
Իմ անձնական բժշկական քարտից դուրս բերեցի 2024թ. չափման արդյունքները։
2024թ.
Քաշ`
Հասակ`
Մեկ տարվա ընթացքում քաշս ավելացել է , հասակս
Օգտագործելով բանաձևը չափում եմ քաշ/հասակ գործակիցը (BMI)
BMI=
Չափման արդյունքում ավելորդ քաշ
Չնայած, որ ժամանակակից աշխարհում կան մարմնի նորմալ զանգվածը և համաչափությունը բնութագրող բազմաթիվ ստանդարտներ, այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր կոնկրետ մարդու համար մարմնի «իդեալական» զանգվածի հաշվարկը հեշտ խնդիր չէ: Իսկ դա այն պատճառով, որ այդ ցուցանիշը կախված է մի քանի գործոններից, ներառյալ մարդու հասակը, տարիքը, սեռը, մարմնակազմությունը, ոսկրային զանգվածի խտությունը և այլ գործոններ։
🎯Այժմ, ողջ աշխարհում, մարմնի զանգվածի գնահատման հիմնական և առավել շատ կիրառվող ու պրակտիկ ցուցանիշը համարվում է Մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI)։
❗️BMI-ն որոշվում է հետևյալ բանաձևով՝.
❗️BMI= կգ/մ² ՝
մարմնի զանգվածը (կգ) / բաժանել հասակի քառակուսուն (մ²):
Մարմնի զանգվածի ինդեքսի ցուցանիշը բազմաթիվ երկրերի համար հետևյալն է՝ 👇.
👉18,5-24.9 – նորմա
👉25-29.9- ավելորդ քաշ
👉30-34.9 – ճարպակալում
👉35-39.9 – խիստ ճարպակալում
👉40 և ավել – ծանր կամ պաթոլոգիական ճարպակալում
Վարազդատ Մահամ 